برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز به داشته باشید . رشته کمتری بافت برای شुरور کارآمد است.

• مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

درجه‌بندی صعود: مغامره ایمن و شاد

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای تحقق مهارت‌های بدنی. با حرکات کوچک, کودکان می‌توانند پایدار بر صخره پیش روند و به سوی ارتفاع راه یابند.

• از |کودکان می‌توانند از جنگل طبیعی پیروز شوند
• تقویت|مهارت‌های حرکتی
• کنترل| میتوانند در تهدیدها برخورد

سنگنوردی کودک با مراقبت| آقایان متخصص و محیط امن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر صخره نوردی

صخره‌نوردی یک ورزش دلهره‌آور است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با دست خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• آشنایی به این هنر با آموزش‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما معارفه می‌شود.
• ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند هارنس، چادر است که واجب است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
• تجربه مستمر در مناطق ‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را افزایش می‌بخشد.

آموزش دیواره نوردی تهران

کودکان تهران که به رقابت مبتنی به مسابقات هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را توسعه بدهند.

ورزش چالش | یک ورزش پرطرفدار است که کودکان را به همکاری شروع می کند.

• باشگاه های صعود
• مربیان متخصص
• کلاس ها برای تمام سنین

مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به کودکان توسعه مهارت های حرکتی را می دهد.

پایان سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک شغل مغز است که شما را در دنیا فرضی

منقذ به موانع می برد. در این هزینه، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها مانع

مقابله می‌کنید. صخره نوردی نه تنها فوق انگیزه را به شما می دهد، بلکه نیز

خودت را با دنیا تلاقی

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

مهارت سنگنوردی اینجا کلیک نمایید یک ورزش مغز می باشد که نیازمند آگاهی به ابزارها و مهارت ها است.

یادگیری بنیادی سنگنوردی شامل تقویت عضلانی ، ممارست روش صعود و پایدار بودن بر سطح می باشد.

برنامه مداوم تمرینی و اعمال از وسایل لزوم است.

تمرکز به محیط ، مسیر صعود و نیازها علاوه بر فنون راندمان را افزایش .